舒淇分享维持身材秘诀：保持愉悦心情找到适合自己的饮食和运动_天天热议
【资料图】
搜狐娱乐讯 3月23日，舒淇在社交平台晒出运动视频，并分享维持身材的秘诀，她发文称：“维持身型其实很简单，能站的时候不坐，能坐的时候不躺，还有保持一颗快乐愉悦的心情，我啥都吃，甜品也吃，适量就好，然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好。如果需要熬夜，就正常吃7分饱就好。”
舒淇还强调吃进去多少消耗掉就好，要找到适合自己的饮食习惯和运动方式。
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搜狐娱乐讯 3月23日，舒淇在社交平台晒出运动视频，并分享维持身材的秘诀，她发文称：“维持身型其实很简单，能站的时候不坐，能坐的时候不躺，还有保持一颗快乐愉悦的心情，我啥都吃，甜品也吃，适量就好，然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好。如果需要熬夜，就正常吃7分饱就好。”
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